Accompagner l’anxiété des adolescents à Saint-Leu-la-Forêt – Vincent Sage

Introduction

Pour accompagner votre adolescent et votre famille face à l’anxiété, je reçois à Saint-Leu-la-Forêt (Val-d’Oise) Vincent Sage

L’anxiété est une émotion naturelle, souvent déclenchée par des situations nouvelles, des exigences scolaires ou des tensions relationnelles. Chez l’adolescent, elle peut se manifester par des inquiétudes persistantes, des troubles du sommeil, des maux physiques

ou un repli sur soi. En tant que psychopraticien à Saint-Leu-la-Forêt, j’accompagne les jeunes et leurs familles pour comprendre, exprimer et gérer l’anxiété de manière constructive.

Comprendre l’anxiété

L’anxiété reflète une réaction émotionnelle de peur anticipatrice. Elle signale que l’adolescent se sent en danger face à des situations réelles ou imaginées. L’objectif n’est pas de supprimer cette peur, mais de l’accompagner pour qu’elle ne dirige pas les actions ou les décisions de l’adolescent.

Reconnaître et mettre des mots sur l’anxiété permet de diminuer sa force et d’apprendre à agir de façon consciente plutôt que de subir ses émotions.

Stratégies d’accompagnement clinique

Mon approche clinique s’appuie sur la Dynamique Émotionnelle Exprimée (DEE) et le travail avec la famille. Elle vise à :

• Identifier les situations déclenchantes et les émotions associées

• Créer un espace sûr pour exprimer et nommer les ressentis

• Soutenir les parents pour comprendre les réactions de leur adolescent et mieux l’accompagner

• Développer des stratégies concrètes pour faire avec la peur et l’anxiété sans être submergé

Les séances peuvent être individuelles ou en groupes d’expression émotionnelle, favorisant le partage et la compréhension collective des émotions.

Quand consulter un psychopraticien

Il est conseillé de consulter si l’anxiété devient trop intense, interfère avec la vie quotidienne, les relations ou la scolarité, ou s’accompagne de conflits familiaux. L’accompagnement aide l’adolescent à retrouver un équilibre émotionnel et la famille à soutenir ce processus de manière constructive.

Pour accompagner votre adolescent et votre famille face à l’anxiété, je reçois à Saint-Leu-la-Forêt (Val-d’Oise) en séances individuelles ou en groupe, avec un soutien familial si nécessaire. Chaque rencontre se déroule dans un cadre bienveillant, sécurisé et confidentiel, permettant une meilleure compréhension et régulation des émotions.

Crédits et mentions légales

Vincent Sage – Psychopraticien à Saint-Leu-la-Forêt (Val-d’Oise)

Formation : DFSSU Psychopathologie et pratiques de psychothérapies (Université Paris 8)

Certification : Dynamique Émotionnelle Exprimée (DEE)

Contact : sagevincent@hotmail.com

Site : www.psychotherapievincentsage.com

Exerce dans le respect du cadre légal des pratiques de la psychothérapie.