Adolescence et émotions : apprendre à comprendre ce que l’on ressent
L’adolescence est une période où les émotions peuvent devenir très intenses : colère, tristesse, anxiété, sentiment d’injustice ou d’incompréhension.
Beaucoup d’adolescents ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent. Les émotions peuvent alors s’exprimer autrement : repli sur soi, tensions familiales, anxiété ou difficultés relationnelles.
La psychothérapie permet d’explorer ces ressentis, de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement et de développer une capacité à exprimer ses émotions dans un cadre sécurisant.
Au cabinet de psychothérapie à Saint-Leu-la-Forêt, j’accompagne les adolescents dans ce travail, en entretiens individuels et, lorsque cela est indiqué, dans un groupe thérapeutique favorisant l’expression émotionnelle et le travail relationnel.
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